練習会（代々木公園）

イベント詳細

  • 日付: –
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内容：
1.6㎞×5(r=0.31㎞)(E～Gは4本)
S：3分30秒/km
A：3分40秒/km
B：3分50秒/km
C：4分00秒/km
D：4分10秒/km
E：4分30秒/km
F：4分50秒/km
G：5分10秒/km
※各グループペーサーを交代しながら行うこと。
　つなぎは速め
体操開始時間　20：05～

担当：
上野
西山

備考：
織田使用不可のため
代々木公園で実施します。
LT改善クルーズインターバル