練習会（東新小岩運動場）
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内容： インターバル400m(200mjog)×12本(E～G：10本) S：76秒/400m 以内 A：80秒/400m（3分20秒/km） B：84秒/400m（3分30秒/km） C：88秒/4…
練習会（代々木公園）
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内容： レペティション：1.5kｍ×3本 Ｓ～Ｄはスタート後15分後に再度スタート、Ｅ～Ｇは17分後に再度スタートする。 1本目：19：15スタート 2本目：19：30スタート（Ｅ～Ｇは19：32スタ…
練習会（織田フィールド横の坂）
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内容： 坂ダッシュ 140m×10～15本（R＝歩いて戻る） 担当： 飯田 溝口 備考： 織田フィールド横の坂で実施 集合は織田フィールド入口の門あたりとします。
練習会（東新小岩運動場）
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内容： タイムトライアル 19：15 5000m 3000m 19：50 1500m 担当： 二見 備考： 織田使用不可のため 東新小岩運動場