練習会（代々木公園）

イベント詳細

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内容：
3km×3本（r=0.480kmjog）（E～G：3本目は2km）
S：3分30秒/km
A：3分40秒/km
B：3分50秒/km
C：4分00秒/km
D：4分10秒/km
E：4分30秒/km
F：4分50秒/km
G：5分10秒/km
※各グループペーサーを交代しながら行うこと。
体操開始時間　20：05～

担当：二見、徳田

備考：
織田使用不可のため、代々木公園で実施します。
LT改善
10㎞～ハーフの間のペースぐらいで