12月の練習会メニュー

12月の練習会メニューを「月間スケジュール」に掲載しました。
12月の練習テーマは「11月の良かった点、反省を次の1月のレースに生かせるよう意識して練習しよう。」です。

なお、今年最後の練習会となる12月26日(火)は、5000mのTTの後、納会を開催します。
また、12月16日(土)には、推奨行事でありませんが毎年恒例の「箱根トレラン」が行われます。ぜひご参加ください。

11月の練習会メニュー

11月の練習会メニューを「月間スケジュール」に掲載しました。
11月の練習テーマは「冬の本命レースに向けてバランスよくいろいろな練習を取りいれていこう。」です。

なお、11月10日(金)の練習会は、長距離のペース走を行うため、集合時間が通常より10分早い6時50分となります。ご注意ください。

10月の練習メニュー

10月の練習メニューは「月間スケジュール」に掲載済みです。
10月のテーマは「トラックレースを経てマラソンへ。スピードを維持しつつ、マラソンの準備をしていこう。」です。

また、10月は金曜練習会がありません。代わりに10月21日(土)に、マラソンに向けて皇居で距離走を実施する予定です。詳細はおってお知らせします。