練習会(織田フィールド)
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内容: タイムトライアル 19:15 5000m 10000m 練習後体操開始…
練習会(織田フィールド)
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内容: インターバル400m(200mjog)×12本(E~G:10本) S:76秒/400m 以内 A:80秒/400m(3分20秒/km) B:84秒/400m(3分30秒/km) C:88秒/4…
練習会(織田フィールド)
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内容: レペティション1000m×3本 1本目:19:15スタート 2本目:19:27スタート 3本目:19:39スタート ※最大スピードを底上げする事が目的。その為、1本1本を全力に近いペースで走り…
練習会(織田フィールド)
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内容: クルーズインターバル2000m×4本(r=200mjog)(E~G:3本) S:3分25秒/km A:3分35秒/km B:3分45秒/km C:3分55秒/km D:4分05秒/km E:4…
練習会(織田フィールド)
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内容: タイムトライアル 19:15 5000m/3000m 19:50 1500m 練習後体操開始時間20:05~ 担当: 二見、溝口 備考:
練習会(織田フィールド)
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内容: インターバル1000m(r=200mjog)×7本(E~G:6本) S:3分20秒/km A:3分30秒/km B:3分40秒/km C:3分50秒/km D:4分00秒/km E:4分20秒…
