12/10(日) 自主練習会のお誘い

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  • #1877 返信
    334 佐藤
    ゲスト

    みなさん

    自主練習会として、皇居で30㎞BUを行いたいと思います。途中参加等のアレンジはお任せします。一緒に日曜の朝、走りませんか。

    12/10(日)8:30スタート(集合場所は桜田門 時計台付近)

    設定:5’30ペースでスタート。1周毎(約5㎞)に15秒BUして行こうと思っています。

    参加できるよ~って方は、返信いただくと涙が出るくらい嬉しいです。

    佐藤

    #1878 返信
    184 ずこ
    ゲスト

    佐藤さん

    企画ありがとうございます!参加します!

    17日がフルなので3周でやめますが。。。

    よろしくお願いします!

    #1881 返信
    293 高野
    ゲスト

    佐藤さん

    参加しますよ!

    8:30スタートですね。

    最終周はきついですが、がんばります。

    #1905 返信
    231植村
    ゲスト

    10日参加します

    #1916 返信
    334 佐藤
    ゲスト

    晴天の中、気持ちよく30㎞BU実施しました。(7名スタート、2名途中参加)

     

    来月も自主練やりますよ。予定は、織田で1,000×20〜25の一山選手が行ったインターバル!詳細はのちほど。

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