新宿シティハーフマラソン(ハーフ)

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    360 取香
    ゲスト

    会員番号・氏名: 360 取香

    日   付  :2024.1.28

    大 会 名  : 新宿シティハーフマラソン

    種   目  : ハーフ

    記録(グロス):1:44:02 ポポロ自己新(ネット1:42:52)

    公 開 可 否:可

    感   想  :週一の帰宅ランとコースが一部重なることもあり、今年も参加しました。一部コースが狭くなるため密集が生じ、走りにくくなる箇所が数箇所あること、ある程度の上り下り(特に神楽坂、短いですが‥)があることを除けば、走りやすいコースと思います。スタートとゴールが国立競技場というのも楽しいかも。レースの方ですが、念願のグロス45分切りを達成でき、ネットでも7年前の生涯記録にあと12秒まで迫った満足できる走りとなりました(ポポロのおかげで7歳若返ることができました!!!実感です。)。内容定的にも目標通りのネガティブ・スプリット(3kmまでキロ7分台、12km時点で全平均キロ5分まで回復、18km付近まで緩やかに上げて、残りは4分半前後)で走り切ることができました。ちなみにMローディングの成果か、18km付近からペースを上げても足攣りはありませんでした。ゴール後は、勝田の皆さんがグリーン車で祝杯をあげている様子を想像しつつ、家内と蕎麦屋で昼飲み、来週はうちのワンコの伴走でレースにでます!!!

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