6月3日の練習会は東新小岩運動場で行います。

インターバル400m(200mjog)×12本(E～G：10本)
S：76秒/400m 以内
A：80秒/400m（3分20秒/km）
B：84秒/400m（3分30秒/km）
C：88秒/400m（3分40秒/km）
D：92秒/400m（3分50秒/km）
E：100秒/400m（4分10秒/km）
F：108秒/400m（4分30秒/km）
G：116秒/400m（4分50秒/km）
※各グループペーサーを交代しながら行うこと。疾走区間は１本1本集中して
繋ぎは緩めで行うこと

代々木公園ではバラの広場　園路工事が6月に始まりコースの一部が使えなくなる予定です。6月10日は代々木公園で行う予定ですが、メニューが変更になる可能性があります。6月のその他の予定も変わるかもしれませんが、その際には掲示板でお知らせしますので、掲示板の確認をよろしくお願いします。