水戸黄門浪漫マラソン

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    334 佐藤 哲也
    ゲスト

    大 会 名  :水戸黄門浪漫マラソン

    記録 (グロス )   :2時間57分14秒

    公 開 可 否:可

    感   想  :

    天気予報では終始雨の予報でしたが、アップの時点から曇りで涼しく、走るには最高のコンディション。社内のウォーキングラリー企画中ということもあり、レース週は木曜日まで毎朝20kmのランを継続。金・土曜日のみ60分JOGで調整し、今回は練習の一環としてスタートしました。

    レースでは、こぬたんを勝手にペーサーにして後ろを走っていましたが、5km地点で「このままでは潰れる」と判断し離脱。そこからは4:10/kmを切るくらいのペース走で30kmまで安定して走る作戦に切り替えました。

    夏合宿やウルトラ練習の成果もあり、距離への不安は一切なし。30〜40kmで若干ペースは落ちたものの、PBが狙えるタイムで推移。最後の坂で脚が止まり、惜しくも19秒届かずセカンドベストとなりましたが、しっかりとシーズンインできました。

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  • #5142 返信
    293 高野
    ゲスト

    大 会 名  :水戸黄門浪漫マラソン

    記録 (グロス ) :3時間6分19秒  (60歳代5位)

    公 開 可 否:可

    感   想  :
    初めての水戸出走、体調もよくリラックスしてスタートしました。今回試したのは、出来るだけ「無」で走ることです。1キロごとラップを見ない、計算しないようにしました。実際はハーフまでは5kmごとにラップを確認しましたが、それ以降は時計を見ずに走り、結果「脳」が疲れませんでした。「糖」を節約出来たかは不明ですが、走りに集中出来たと思います。
    昨年のつくばから2分遅れですが、セカンドベストでのシーズンインです。

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