9月～3月まで毎週木曜日にポポロ有志で 東宮練(赤坂御所周回コース)を開催します。

秋からのロードレースに向けた平日の走り込みです。 1周3.3kで2回アップアダウンがあるコースです。 ペースと距離は各自設定となりますが、 19時に一旦権田原交差点に集合ください。 ペースや周回数を確認してお互い励みにしながら走りましょう。

特にサブスリーを目指す方は、9周(30k)をしっかり走れるようになれば 目標達成できますよ。

【集合場所、時間】

・外苑明治記念館横の権田原交差点

・19時（時間前スタート、途中参加OKです）

※出欠は特にとりませんので木曜現地にお集まりください。 状況によって誰もいないということがあるかもしれません。
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