| 練習曜日 | 毎週火曜日、月1回金曜日 |
| 時 間 | １９：００〜２０：１５ |
| 練習場所 | 代々木公園陸上競技場（通称織田フィールド） （更衣室、シャワー完備）４００Ｍ全天候トラック |
| アクセス | JR原宿駅下車１０分 もしくは 東京メトロ・代々木公園駅、小田急・代々木八幡駅７分 |
| 練習内容 | ・各レベル、グループ毎に、またシーズンに合わせて練習 （インターバル･レペティション・ペース走等） ・月１回 ５０００M １００００M等タイムトライアル実施 |
| 2022年1月現在 10〜80代の男女 約160名 学生時代陸上をやっていた人から、健康の為にジョギングを始めた人まで幅広くいます。 いろいろなレベルの人が皆、刺激しあい、それぞれにレベルアップを目指し、実現させ、また、走る世界を広げています。 |
| 駅伝、合宿、望年会（来年を望む会なので、「忘」ではありません）等、オールシーズンイベント盛りだくさん! |
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| 春・秋の駅伝参加 | 駅伝後の青空交流会 | 5月のミニ合宿 |
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| 8月の夏合宿 | トラックレースにも多数参加 | トレイルランナーも沢山います |
