| 日付 | 曜日 | 内容 | 担当 | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| 4月1日 | 水 | |||
| 4月2日 | 木 | |||
| 4月3日 | 金 | |||
| 4月4日 | 土 | 春季陸上大会 | 川崎駅伝選考対象 | |
| 4月5日 | 日 | |||
| 4月6日 | 月 | |||
| 4月7日 | 火 |
・2000×3＋1000（間200）[E〜G:2000×3] ラスト1000フリー 【設定ペース】 S：3分25秒/km A：3分35秒/km B：3分45秒/km C：3分55秒/km D：4分05秒/km E：4分25秒/km F：4分45秒/km G：5分05秒/km ※各グループペーサーを交代しながら行うこと。 体操開始時間 20：00〜 ※体験入会受入日 |
小野 白石 飯田 |
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| 4月8日 | 水 | |||
| 4月9日 | 木 | |||
| 4月10日 | 金 |
・400×10(間200)+1000 【設定ペース】 S：76秒/400m 以内 A：80秒/400m（3分20秒/km） B：84秒/400m（3分30秒/km） C：88秒/400m（3分40秒/km） D：92秒/400m（3分50秒/km） E：100秒/400m（4分10秒/km） F：108秒/400m（4分30秒/km） G：116秒/400m（4分50秒/km） ※各グループペーサーを交代しながら行うこと。 体操開始時間 20：00〜 |
橘田 山下 |
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| 4月11日 | 土 | |||
| 4月12日 | 日 | |||
| 4月13日 | 月 | |||
| 4月14日 | 火 |
・タイムトライアル 19:15 5000m 19:50 1500m 体操開始時間 20:05〜 |
大場直 野口 |
川崎駅伝選考対象 |
| 4月15日 | 水 | |||
| 4月16日 | 木 | |||
| 4月17日 | 金 | |||
| 4月18日 | 土 | |||
| 4月19日 | 日 | |||
| 4月20日 | 月 | |||
| 4月21日 | 火 |
・1000×5（間200） 【設定ペース】 S：3分15秒/km A：3分25秒/km B：3分35秒/km C：3分45秒/km D：3分55秒/km E：4分15秒/km F：4分35秒/km G：4分55秒/km ※各グループペーサーを交代しながら行うこと。 体操開始時間 20：00〜 ※体験入会受入日 |
村瀬 中村 |
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| 4月22日 | 水 | |||
| 4月23日 | 木 | |||
| 4月24日 | 金 | |||
| 4月25日 | 土 | |||
| 4月26日 | 日 | |||
| 4月27日 | 月 | |||
| 4月28日 | 火 |
・3000+2000+1000 レペ 3000m：19：15 スタート 2000m：19：35 スタート 1000m：19：50 スタート 体操開始時間 20：00〜 |
西山典 徳田 |
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| 4月29日 | 水 | |||
| 4月30日 | 木 | 織田フィールド合同タイムトライアル |